Ginnastica Posturale
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Ginnastica per Tutti
Migliora il sistema cardio-circolatorio e respiratorio, previene patologie a carico del sistema muscolo-scheletrico tramite il miglioramento di forza muscolare e mobilità articolare; induce l’incremento di autostima dovuto al miglioramento delle › Leggi tutto
Pilates
Elaborato sul finire della Prima guerra mondiale e oggi diffuso tutto il mondo, il metodo Pilates si avvale di esercizi dolci e lenti che hanno come obiettivo il miglioramento della › Leggi tutto

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